"אל המקום שאני אוהב, רגליי מוליכות אותי..." הלל הזקן

foot-massage-2277450_1280.jpg

כאב בכף הרגל

מתי הקשבנו לאחרונה לכפות הרגליים שלנו? 

האם עצרנו רגע ממרוצת החיים רק כשהן התחילו לאותת בכאב?

עומס המשקל על כף הרגל הקטנה גורם, לא אחת, לשחיקה ולכאבים שונים. 

הכאב הזה שעשוי להגביל ממשית את התנועה ואת איכות החיים. כאב בכף הרגל כמו נועד להיות מטופל ברפלקסולוגיה, בעזרת מגע.

הרפלקסולוגיה מניעה את כף הרגל ואת זרם הדם, ובכך מזינה את האיזור הכאוב ומפנה רעלנים ששקעו בהן. המגע מרגיע את הכאב ויכול, עם התמדה בתהליך, לתמוך בריפוי.

פלאטפוס

יש שהרגל השטוחה מייצרת כאב כיוון שאין בה הקשתה ובלימת זעזועים, ויש התחככות בלתי פוסקת בכף הרגל של איזור רגיש יחסית בקרקע.

הכאב עשוי להיות בצד הפנימי של כף הרגל, וסביב בסיס הבוהן הגדולה.

פלאטפוס.jpg
אולפוס.jpg

אולפוס (קשת גבוהה)

יותר מעשירית  האנשים הם בעלי קשת גבוהה בכף הרגל.

הקשת הגבוהה מביאה לעומסי משקל על כל חלקי כףי הרגל ולעיתים נגרם מכך כאב בקרסול, בצד החיצוני של כף הרגל ולאורך הקשת.

אצבעות פטישיות

אצבע אחת או יותר שהמבנה שלהן מכופף כך שקצה האצבע נוגע בקרקע. החיכוך בקרקע או בנעל גורם לעור קשה ולעיתים לכאב.

מומלץ ללכת בנעליים נוחות.

הלוגס וולגוס

 

שינוי גרמי של עצם המסרק אשר מתחברת אל הבוהן.

העצם בולטת ומרחיבה את איזור הכריות. 

לפעמים גם הבוהן נוטה לכיוון ההפוך ונצמדת לשאר האצבעות.

הרבה אנשים מתלוננים על כאב ממוקד במקום ולפעמים קיימת אדמומיות. חשוב מאוד לנעול נעליים נוחות. זאת תכונה משפחתית וגנטית השכיחה יותר אצל נשים.

הלוגס וולגוס.jpg

במקרים מאתגרים יש אפשרות לנתח את כף הרגל, ההחלמה ממושכת והדעות על יעילות הניתוח חלוקות.

מורטון נוירומה

תופעה של כאב בכריות כף הרגל בין אצבע שלוש ואצבע ארבע. מיוחסת לעיבוי מעטפת העצב בין עצמות המסרק. הכאב חד, לפעמים שורף, או מתואר כאבן קטנה פנימית המכאיבה להליכה.

דורבן

 

נמצא במרבית המקרים במרכז העקב. מכאיב במיוחד אחרי מנוחה ממושכת.

בצילום הרנטגן רואים זיז עצם הצומח מהעקב. מוגדר גם כמצב דלקתי של הרצועה הפלנטרית של הפאשיה במפגש עם עצם העקב.

התופעה מצויה במיוחד אצל רצים, אנשים עם עודף משקל ואנשים עם פלאטפוס..